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Sources végétales de fer

30% de la population mondiale souffre d’anémie principalement due au manque de fer (source OMS). Il est vrai qu’en tant que femme les carences en fer peuvent sembler évidentes mais cette carence est aussi très présente che les hommes . Voici des Sources végétales de fer : car non le fer n’est pas uniquement dans la viande rouge ! Bonne journée !

Asia

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