Quelques anti-inflammatoires naturels

 Pour la plupart ignorés, leurs effets n’en sont pas moins puissants pour autant :

  • Le curcuma en poudre : en condiment, en infusion ou en cataplasme. Son effet particulièrement puissant serait amplifié lorsqu’il est associé au poivre noir
  • Les omégas 3 (huile de colza, graines de lin, saumon…)
  • La gomme de propolis : pâte à mâcher en cas d’inflammation de la sphère ORL
  • Le basilic : en infusions de feuilles fraiches, utilisé contre les inflammations du tube digestif et des voies urinaires
  • Le cassis : stimulerait la production naturelle de cortisone
  • L’huile essentielle de lavande : utilisée pour lutter contre des inflammations de la peau, des voies respiratoires et digestives…
  • L’eucalyptus citronné : que certains utilisent en cas de tendinites, d’élongations et de déchirures musculaires
  • La décoction de saule blanc : C’est à partir de cette plante et de la reine-des-prés qu’a été découverte l’aspirine (acide acétylsalicilique)
  • Le thé vert

 


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