La meilleure huile du monde

Quand on me demande quelle est la meilleure huile de massage je répond sans hésiter ... l’huile d’olive ! Même si cela surprendra certains d’entre vous c’est pour moi là meilleure huile au monde ! (Sans exagérer )
Tant en interne qu’en externe.
D’ailleurs ici en Crète elle est beaucoup utilisée pour les massages , mais aussi dans l’alimentation et plus généralement dans le bassin méditerranéen depuis des siècles pour guérir des maux les plus divers .Alors pourquoi est ce la meilleure au monde (selon moi et beaucoup d’autres )?
C’est un ingrédient de base pour de nombreuses préparations culinaires, grâce à sa saveur exceptionnelle, et elle sert également une grande variété de fins médicinales. Des études médicales démontrent qu’elle a de nombreux avantages pour notre santé.
Les avantages pour la santé de l’huile d’olive comprennent la prévention du cancer du côlon et du sein , combat le diabète, les problèmes cardiaques , l’arthrite et l’hypercholestérolémie, elle prévient les calculs biliaires etc... Elle favorise également la perte de poids , améliore le métabolisme , la digestion et prévient le vieillissement, Son action anti-inflammatoire qui permet de réduire les douleurs musculaires et articulaires, elle ralenti le vieillissement de la peau (c’est un des meilleurs produits hydratant pour la peau), elle lisse les cheveux , les régénèrent et leur donne de la brillance etc.
Bref la liste est longue , le chose à retenir est qu’il faut la choir de qualité et bio de préférence !
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